Kotvičník zemný – Účinky, cena a skúsenosti

Kotvičník zemný alebo Tribulus terrestris je jednoročná rastlina, ktorá sa veľmi často využíva v lekárstve.

Je rozšírená hlavne v Európe, Ázii, Afrike a v Austrálii. Nájdete ju takmer v každom prírodnom výživovom doplnku na zlepšenie erekcie.

Má pozitívne účinky na hladinu testosterónu v tele. Poďme sa pozrieť bližšie na účinky kotvičníka zemného.

Ste tu kvôli zvýšeniu testosterónu? Vyskúšajte Primulus, ktorý obsahuje kotvičník zemný.

PRIMULUS – Účinný spôsob ako zvýšiť testosterón

• Obsahuje výťažok z Kotvičníka zemného
• Je vhodný pre všetkých, ktorí chcú zvýšiť hladinu testosterónu

Cena: 21€

Vyskúšať Primulus

Výživové doplnky, ktoré tiež obsahujú Tribulus terrestris

Spravili sme pre vás prieskum nášho trhu a našli všetky momentálne dostupné výživové doplnky s obsahom Kotvičníka zemného. Nech sa páči.

Poradie	Produkt	Počet tabliet	Cena	Hodnotenie	Kúpiť
		120	6,95€		ZOBRAZIŤ
2.		60	21,00€		ZOBRAZIŤ
3.		120	16,00€		ZOBRAZIŤ
4.		30ml	20,60€		ZOBRAZIŤ
5.		105g (vňať)	10,40€		ZOBRAZIŤ
6.		100	22,90€		ZOBRAZIŤ
7.		12	29€		ZOBRAZIŤ

Účinky kotvičníka zemného

V Indii a v Číne sa kotvičník zemný využíval už pred tisíckami rokov. Jeho prvé moderné tesotvanie začalo až v roku 1982 v Bulharsku. 

Pokus spočíval v tom, že mladí športovci silových športov (vzpieranie, kulturistika) užívali určitú dobu Tribulus terrestris.

A teraz sa podržte!

Tento pokus dokázal, že kotvičník zvyšuje hladinu testosterónu až o 30%.

Ďalšia štúdia bola vykonaná na Harvardskej univerzite (najprestížnejšia škola na svete). Tiež prekázala, že tribulus má vplyv na mužskú plodnosť. (link na celú štúdiu o tribuluse)

Skúsenosti s užívaním Kotvičníka zemného

Kotvičník až o tretinu znižuje „zlý cholesterol“, pôsobí ako antisklerotikum, rozpúšaťa močové kamene, pomáha pri srdových ťažkostiach, zlepšuje činnosť čriev a pôsobí močopudne.

Na internete môžete nájsť mnoho reakcií na Tribulus terrestris. Väčšina je kladných. To dokazuje, že kotvičník skutočne podporuje tvorbu testosterónu.

Prikladám zopár reakcií, ktoré som našiel na diskusnom fóre zdravie.sk a porovnávači cien Heuréka. Nech sa páči.

Ako dlho ho treba užívať?

Tribulus terrestris dokáže už po 30 dňoch užívania zvýšiť sexuálnu výkonnosť. Veľmi pozitívne vplýva na zdravotný stav spermií. Ich pohyblivosť sa jeho užívaním výrazne zvyšuje.

Viac informácií

Kotvičník zemný obsahuje takzvané saponíny. Sú to bioaktívne zložky. Tieto látky znižujú cholesterol. Pôsobia anitbakteriálne. Zlepšujú imunitný systém a tým pôsobia protivírusovo.

Čo všetko Tribulus terrestris obsahuje?

Obsahuje hlavne sapogeníny – chlorgenin, gitigenin, diosgenin, ruskogenin, trogoghenin a iné.

Ďalej je kotvičník bohatý na alkaloidy harman a harmin, bioflavonoidy, glykosidy, flavonoidy, triesloviny, živice a dalšie.

V koreňoch sa nachádzaja hlavne saponín diosgenin.

Sušina jednej rastliny obsahuje približne 12,1 % bielkovín, 2,6 % tuku, 40,8 % sacharidov, 27,8 % vlákniny a 16,7 % minerálnych látok.

Obsahuje tiež asi 2,8 % steroidných saponínov, alkaloidy, flavonoidy, živicu, triesloviny a 160 mg % vitamínu C.

Skúste Tribulus terrestris napríklad na jarnú únavu alebo na náročné pracovné obdobie. Do týždňa sa budete cítiť lepšie. Chcem vyskúšať Tribulus terrestris

Nežiadúce účinky Tribulusu

Kotvičník obsahuje veľké množstvo alkaloidov. To znamená, že nie je vhodný pre osoby mladšie ako 18 rokov, tehotné a kojacie ženy. Kontraindikácie a interakcie s inými látkami a liekmi neboli dokázané.

Je kotvičník malý prírodný zázrak?

Aj keď sa o ňom hovorí často ako o „horúcej“ novinke, a to hneď v dvojakom zmysle, jedná sa o prastarú liečivú bylinu, ktorá okrem toho, že bola a je považovaná za účinné afrodiziakum, lieči aj mnoho ďalších ľudských neduhov.

Kotvičník v čínskej medicíne

Ako sme už spomenuli, Kotvičník sa používal už v dávnych dobách pre svoje cenné vlastnosti. Pozrime sa preto aj na jeho použitie v tradičnej čínskej medicíne (TCM).

Táto forma alternatívnej medicíny ho používa v nasledovných prípadoch:

Čo je vlastne Tribulus?

Kotvičník zemný (Tribulus terrestris) patrí k rodu Tribulus, ktorý zahŕňa asi pätnásť druhov. Pôvodný výskyt sa pripisuje Stredozemným oblastiam a oblastiam od Blízkeho východu až po nížinné oblasti Slovenska. Rozšírený je dnes vo všetkých svetadieloch, rastie napríklad aj v Oceánii.

Žlté kvety vyrastajú jednotlivo z úžľabia listeňov, sú päťpočetné, zo stredu vychádzajú dlhé tenké peľové tyčinky. Na rastline sa objavujú počas letných mesiacov. Hoci sa kotvičník dá v našich podmienkach pestovať, jedná sa o takzvane zavlečenú rastlinu, ktorá sa u nás vo voľnej prírode prirodzene nevyskytuje.

Teóriu o rastline zavlečené do všetkých kútov sveta podporuje aj fakt, že v našej republike sa s ním možno stretnúť najmä v blízkosti staniciach, kde rastie v koľajiskách a na násypoch.

Liek, alebo len povera?

Ako to v prípade účinkov byliniek býva, liečitelia, homeopati a vôbec všetci ľudia prikláňajúci sa k prírodnej medicíne vychvaľujú pri kotvičníku mnoho liečebných účinkov daných veľkým obsahom látok, akými sú napríklad:

Kotvičník je pomerne bohatý aj na vitamín C. Lekári bývajú k jeho účinkom skeptickejší. Nezostáva teda než uveriť jednej zo strán, alebo ešte lepšie: presvedčiť sa na vlastnej koži.

Predovšetkým sa využíva vňať, ale na liečebné účely možno použiť všetky časti byliny – v každej je niečo dobré pre ľudský organizmus. Ak sa rozhodnete pre vlastné pestovanie, možno ju spotrebovávať postupne.

Začnete odstrižkami lístkov, ktoré môžete použiť na odvar aj v čerstvom stave. Využiť možno aj kvety, plody a semená. Na konci vegetačného obdobia zozbierajte plody a ich zrelé semená uschovajte pre budúcu výsadbu.

Rastlinu vyberte zo zeme aj s koreňom, usušte zvlášť vňať a nečistôt zbavený koreň. Usušené časti podrvte, uložte (najlepšie v tmavej sklenenej nádobe s dobrým uzáverom) na tienisté, suché miesto. Váš životabudič, afrodiziakum i liek je pripravený byť vám kedykoľvek k dispozícii.

Sexuálny čarodejník

U nás sa pre neho vžil názov rastlinná viagra, čo je dosť nepresné označenie, hoci užívanie sľubuje podobné výsledky. Pravá viagra je však cielená na hormóny, rastlinná droga nie, čo je samozrejme zdravšie a menej násilné pre organizmus.

Čo všetko teda dokáže táto nenápadná bylinka prebudiť? Jej užívanie by sa malo u oboch pohlaví prejaviť významným vzrastom sexuálneho libida. Ďalej napomáha k zlepšeniu nálady a udržaniu telesnej i psychickej sviežosti.

Menovite u pánov sa mu pripisujú účinky na  zvyšovanie potencie, pretože zvyšuje hladinu testosterónu až o tridsať percent.

U dám zvyšuje hladinu estrogénov, zmierňuje klimakterické ťažkosti a napomáha odbúravaniu telesného tuku.

Jeden účinok nestačí

Výpočet všetkých pozitívnych účinkov kotvičníka je natoľko dlhý, že tu skoro platí „A na čo vlastne neúčinkuje?“ A možno niekomu môže až trochu zaváňať šarlatánstvom. Na druhej strane však má mnoho nadšených užívateľov.

Kotvičník okrem štatútu predného afrodiziaka napomáha pri liečbe ťažkých ochorení, užíva sa pri chorobách obličiek a močových ciest, kedy napomáha k rozpúšťaniu močových kameňov. Zvyšuje sekréciu žalúdočných štiav a vylučovanie žlče, zlepšuje peristaltiku čriev, prečisťuje pečeň.

Používa sa ako kloktadlo pri zápaloch ústnej dutiny a je veľmi účinným antisklerotikom. Pomáha pri liečbe srdcovej ischémie a angine pectoris, pri diabete II. typu (nezávislom na inzulíne) a dne, lieči ušné šelesty, niektoré zrakové poruchy a typy závratov.

Užívame (si)

Užíva sa ako odvar z čerstvej zelenej alebo sušenej byliny či farmaceuticky spracovanej ako extrakt či súčasť tabliet cielených na niektorý zdravotný problém. Podľa skúseností pestovateľov je vhodné užívať denne maximálne jeden gram kotvičníku v čajovej zmesi.

Rastlina sa veľmi často predáva v podobe extraktu na rôznych internetových stránkach.

Aj bylinky môžu škodiť

Laboratórne testy nepreukázali toxicitu ani žiadne negatívne účinky kotvičníka na ľudský organizmus. Iba s ohľadom na obsah alkaloidov nie je vhodný na užívanie pre deti, tehotné a dojčiace ženy.

Pri veľmi vysokých dávkach, kedy sa používa ako druh dopingu, môže aj táto rastlinka mať na telo negatívne účinky.

Bavíme sa však o extrémnych množstvách, ktoré by ste v bežných podmienkach neprijali.

Semienka, poďte za mnou

Kotvičník je síce veľký cestovateľ, ale čakať, že si ho zanesiete do záhradky ako suvenír z ciest, by asi bolo pramálo efektívne.

Je preto najjednoduchšie kúpiť si jeho semená alebo sadeničky a pustiť sa do pestovania v kvetináči alebo na záhone.

Vyskúšať Primulus s obsahom Kotvičníka zemného

Ako si vypestovať vlastný kotvičník

Na pestovanie kotvičníka sa hodí buď bežný záhradný substrát, alebo ľahšia priepustnejšia piesčitá pôda. Má rád suchšie stanoviská a neznáša premokrenie.

Semená sa vysievajú od konca marca do kvetináčov alebo na jeseň či v druhej polovici apríla priamo na záhon. Zakryjú sa len tenkou vrstvou zeme. Semená je vhodné klíčiť pri teplote okolo dvadsiatich stupňov a substrát udržiavať stále vlhký.

Najvhodnejšie je na to zahmlievanie, ktorým krehké rastlinky nepoškodíte, ale pozor na plesne, je potrebné zabezpečiť dobré vetranie.

Keď sú mladé rastlinky dostatočne silné, môžete ich presadiť na záhon alebo do kvetináčov. V prípade hnitia vyklíčených rastliniek treba použiť vhodný postrek proti hubám. Kotvičníku sa skvele darí aj pri pestovaní v stredne teplom skleníku.

Ako ho prijať?

Odporúčaná denná dávka je 750-1250 mg. Tribulus sa nachádza v množstve výživových doplnkov na zlepšenie erekcie. Existujú tiež rôzne čaje alebo takmer čisté extrakty tribulusu.

Kotvičník obsahuje takzvané prírodné anabolické steroidy. Najviac sú obsiahnuté v plodoch a koreňoch rastliny.

Chcete vyskúšať kotvičník zemný? Náš overený TIP je Tribulus terrestris od značky GymBeam!